Чашка, которая помогает мозгу: как кофе снижает риск деменции

Многие считают, что кофе автоматически повышает артериальное давление. Однако кардиолог Аурелио Рохас в интервью изданию La Razon уверенно опроверг этот популярный стереотип.

Что говорят исследования

"Исследования связывают употребление кофе с более низким риском деменции и снижения когнитивных функций, но не с повышенным артериальным давлением", — отметил Рохас.

Научные данные показывают: опасения по поводу гипертонии в контексте кофеина сильно преувеличены.

Почему мы чувствуем прилив энергии
Кофеин — мощный стимулятор центральной нервной системы. Он:

• повышает уровень энергии;
• улучшает концентрацию внимания;
• снижает умственную усталость.

Однако Рохас подчёркивает: ощутить пользу можно только при умеренном употреблении. Излишнее количество кофе может нивелировать положительный эффект и вызвать нежелательные реакции организма.