Доктор посоветовала пить травяные чаи для здоровья почек

Для поддержания здоровья почек нефролог Ольга Козина советует употреблять травяные чаи и воду, обогащенную минералами, а также лимонную воду. По ее мнению, свежевыжатые соки из огурца, моркови и свеклы также оказывают положительное воздействие на этот орган.

Козина отметила, что минерализованная вода способствует нормализации уровня электролитов в организме, что критически важно для корректной работы почек. Она также упомянула, что вода с лимоном может снизить риск образования камней, в то время как зеленый чай помогает ускорить выведение токсинов из организма.

Кроме того, соки из огурца, моркови и свеклы способствуют очищению почек, а напитки на основе клюквы улучшают их функциональное состояние, добавила врач.