Врач перечислила признаки хронической усталости

Хроническая усталость значительно отличается от обычного переутомления, особенно по выраженности симптомов. Как отметила эндокринолог Алия Насыртдинова, при хроническом состоянии усталости появляются проблемы не только со сном, но и с общим состоянием здоровья.

Нетрудно различить признаки хронической усталости и переутомления. Специалист объясняет, что при хронической усталости у людей часто возникают расстройства сна, вызванные нарушением циркадных ритмов.

Среди симптомов выделяются такие, как трудности с достижением глубокого сна, фрагментарность сна и ощущение, что на фоне ночного отдыха не происходит полноценного восстановления сил. В итоге даже после сна человек может просыпаться с чувством усталости.

Это состояние может привести к физической и умственной слабости, проявляющейся в постоянной мышечной слабости, а также в проблемах с концентрацией, когнитивными функциями и повышенной чувствительностью к боли, свету и звукам.

Кроме того, хроническая усталость негативно сказывается на иммунной системе, делая человека более уязвимым к простудам и инфекциям.

Эндокринолог также предупредила о том, что хроническая усталость может быть признаком эндокринных расстройств. Например, состояние может вызываться гипотиреозом, низким уровнем тестостерона, дисфункцией надпочечников или диабетом.

Чтобы выяснить конкретные причины хронической усталости, Насыртдинова рекомендует обратиться к врачу.

Специалист проведет необходимые анализы крови, проверит уровни гормонов, исследует функцию щитовидной железы и выполняет другие диагностические процедуры для выявления источника проблемы.