Необратимо за секунду: врач объяснил, как вода может стать угрозой

Жарко, хочется пить, рука сама тянется к бутылке с холодной водой. Кажется, что это — спасение. Но не всё так просто: ледяная жидкость может навредить сильнее, чем кажется. Врач Хорхе Анхель предостерёг: в жару холодная вода может сыграть с организмом злую шутку.

Об этом он рассказал в интервью изданию Vanitatis.

Судороги и сбой работы мышц
Первое, о чём говорит Анхель, — это мышечные спазмы. Причина в резком перепаде температур между телом и водой.

"Употребление холодной воды может привести к мышечным судорогам, так как резкий перепад температур нарушает работу мышц и вызывает их болезненные сокращения", — объяснил врач.

В условиях жары, когда тело и так напряжено, это может закончиться болезненным приступом — особенно у людей с повышенной чувствительностью.

Пищеварение страдает
Следующая проблема, которую выделяет специалист, — желудочно-кишечные сбои. Лёд в желудке может дать неожиданный эффект: от запора до диареи.

Особенно если холодная вода пьётся натощак или большими глотками — пищеварительная система в этот момент становится уязвимой.

Самое страшное — тепловой шок
Но главный риск не в животе, а в сердце. Анхель предупреждает: в некоторых случаях холодная вода может спровоцировать тепловой шок. А это уже — потенциальная причина инфаркта.

"Самым опасным последствием я считаю тепловой шок, который даже может привести к инфаркту", — отметил врач.

Как пить, чтобы не навредить
Врач дал простой, но важный совет:

"Перед тем, как глотать холодную воду, подержите её немного во рту — дайте ей согреться".

Такой приём позволит избежать резкого температурного удара по организму и сохранить здоровье в разгар жары.