Кефир и соленья помогают улучшить качество кожи с розацеа

Дерматолог Алисия Залка поделилась информацией о продуктах, которые могут способствовать улучшению состояния кожи, подверженной проблемам. Об этом сообщает New York Post.

Известно, что многие знаменитости, включая Дональда Трампа, принца Уильяма, а также актрис Кэмерон Диас, Рене Зеллвегер и Софию Вергару, страдают от распространенного кожного заболевания — розацеа.

Розацеа — это хроническое воспалительное заболевание, которое проявляется покраснением кожи, появлением прыщей и изменением текстуры. Причины его возникновения многообразны и включают генетическую предрасположенность, экологические факторы, сосудистые реакции и даже определенные микроорганизмы, что делает невозможным определение одной единственной причины или универсального метода лечения.

Алисия Залка отмечает, что существуют определенные продукты, которые могут помочь в контроле симптомов этого заболевания. Она рекомендует добавлять в рацион такие продукты, как кимчи, кефир, комбучу, мисо и разнообразные соленья. Также в ее списке оказались квашеная капуста, темпе, уксус и йогурт.

Доктор Залка объяснила, что эти продукты помогают поддерживать баланс в желудочно-кишечном тракте и снижают воспалительные процессы, вызывающие кожные проблемы. "Исследования показывают, что розацеа может быть связана с состоянием микробиома кишечника, и диета с высоким содержанием пробиотиков может быть полезна для кожи при этом заболевании", — добавила она.