Готовлю за 2 минуты — живот исчезает за неделю: этот напиток выводит всё лишнее из организма

Хотите вкусный и полезный способ сбросить пару лишних килограммов? Попробуйте кефир с огурцом и зеленью — этот лёгкий напиток идеально подходит для ужина или перекуса, особенно в жаркие дни. Всего неделя такого ужина — и вы увидите результат!

Ингредиенты

Кефир (обезжиренный) — 200 мл
Огурец — 1 крупный или 2 мелких
Укроп (или другая зелень) — по вкусу
Соль, чёрный перец — опционально

Как приготовить

Выбирайте свежие огурцы — лучше молодые, с тонкой кожицей. Кефир берите натуральный, без добавок. Зелень подойдёт любая: укроп, петрушка, кинза. Тщательно промойте зелень и обсушите. Мелко порубите, удалив жёсткие стебли (их можно заморозить для бульонов).

Срежьте кончики и снимите кожицу (даже у молодых огурцов — так напиток будет нежнее). Попробуйте огурец: горький плод испортит вкус. Используйте мелкую тёрку (но не превращайте в пюре). Сок не сливайте — он добавит свежести.

В миске соедините кефир, огурец и зелень. По желанию добавьте соль и перец. Тщательно перемешайте. Разлейте по стаканам, украсьте долькой огурца и веточкой зелени. Готово!