Колени, бедра, поясница: травматолог предупредил о вреде ношения каблуков

Травматолог Сергей Малыхин обратил внимание российских женщин на риски, связанные с регулярным ношением обуви на каблуках. Информацию об этом распространил портал "Страсти".

Как утверждает специалист, постоянное использование обуви с каблуком может спровоцировать болевые ощущения и заболевания суставов. Помимо этого, каблуки способны вызвать деформацию стопы, отметил он. "Использование высоких каблуков меняет нормальную механику движения при ходьбе, что может создать чрезмерную нагрузку на коленные и тазобедренные суставы, а также на поясничный отдел", — объяснил врач.

В дополнение к этому, Малыхин упомянул о вероятности развития проблем с поддержанием правильной осанки, возникновения болей в области спины и шеи из-за неправильного положения тела, а также перенапряжения мышц.

В связи с этим доктор рекомендует отдавать предпочтение обуви, изготовленной из более мягких и эластичных материалов, с широкой передней частью. "Обычно для ежедневного использования советуют выбирать каблук не выше 5 сантиметров. Каблуки большей высоты (более 7-10 сантиметров) лучше приберегать для особых случаев и не носить длительное время", — заключил Малыхин.