Внутриканальные наушники самые опасные для слуха

Врач-оториноларинголог Лариса Вылегжанина из клиники "Медицина" предупреждает, что внутриканальные наушники, которые вставляются непосредственно в ушной проход, могут увеличивать риск повреждения слуха, так как они располагаются ближе к барабанной перепонке. В отличие от них, накладные или полноразмерные наушники считаются более безопасными, так как оказывают меньшее давление на уши.

Доктор также рекомендует выбирать наушники с активным шумоподавлением, особенно для прослушивания музыки в шумных условиях, так как они позволяют поддерживать комфортный уровень громкости и избегать повышения до опасных уровней. Она советует не слушать музыку громче 60% около 60 минут подряд и делать перерывы по 5-10 минут.

Если после прослушивания вы замечаете звон или шум в ушах, это может быть признаком чрезмерного уровня громкости, а трудности в распознавании речи могут указывать на повреждение слуха. В таких случаях необходимо обратиться к врачу. Чтобы минимизировать риски, стоит избегать высокой громкости в шумных местах, регулярно проверять слух и использовать приложения для контроля уровня громкости и времени прослушивания.