Растение бессмертия борется со стрессом, сахаром и старением

Цзяогулань, или Gynostemma pentaphyllum, становится звездой фитотерапии благодаря своим мощным целебным свойствам

В поисках долголетия и крепкого здоровья всё больше специалистов обращают внимание на растение с поэтичным прозвищем — "растение бессмертия". Речь идёт о Gynostemma pentaphyllum, также известной как цзяогулань, — древней траве из горных регионов Южного Китая. Диетолог Фернандо Кастро утверждает, что это растение может быть ключом к здоровому старению.

Он сообщил, что прозвище цзяогулань получила не случайно — люди, традиционно употребляющие её, демонстрируют заметное долголетие. Это объясняется содержанием сапонинов гипенозидного типа — адаптогенов, способствующих устойчивости организма к стрессу и улучшению обмена веществ.

По словам специалиста, цзяогулань обладает целым рядом ценных свойств: она снижает уровень глюкозы в крови, укрепляет сердечно-сосудистую систему, регулирует уровень кортизола, повышает чувствительность к инсулину и оказывает антиоксидантное и противовоспалительное действия. Также она может быть полезной при метаболическом синдроме и для тех, кто стремится к "здоровому старению".

Фернандо Кастро пояснил, что применять растение можно в виде чая из сушёных листьев или в капсулах с экстрактом. Он подчеркнул, что в своей практике чаще рекомендует капсулы, особенно при необходимости контролировать уровень стресса и воспаления.

Однако диетолог отметил и важные противопоказания. Растение не рекомендовано беременным, кормящим, детям и людям с аутоиммунными заболеваниями без наблюдения врача. Также цзяогулань может усиливать действие препаратов для снижения давления.