Гандельман посоветовал пить холодный кофе в жаркую погоду

Врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева, вместе со своими соведущими — кардиологом Германом Гандельманом, офтальмологом Михаилом Коноваловым и иммунологом Андреем Продеусом, обсудила в эфире программы "Жить здорово!" на Первом канале, какие напитки лучше всего утоляют жажду в жаркую погоду. Запись передачи доступна на сайте телеканала.

Среди лучших летних альтернатив Гандельман выделил холодный кофе, поскольку в нем содержатся полифенолы, которые помогают предотвратить атеросклероз. Кардиолог также подчеркнул, что в холодном кофе уровень кофеина ниже, что приводит к его меньшему мочегонному воздействию по сравнению с горячим вариантом. Иммунолог Андрей Продеус посоветовал в знойную погоду пить квас, объяснив, что этот напиток содержит полезные бактерии, которые положительно воздействуют на пищеварение.

Кроме того, доктора отметили пользу газированной воды, указав, что она способствует разжижению крови. Михаил Коновалов добавил, что газированная вода утоляет жажду более эффективно, чем обычная вода. Елена Малышева уточнила, что для наилучшего эффекта желательно пить газированную воду при температуре около 6 градусов Цельсия, то есть из холодильника.