Секрет долгой жизни: как прожить 125 лет — все ответы в одном исследовании

Можно ли прожить 125 или даже 300 лет? Новые исследования разделили ученых на два лагеря — оптимистов и пессимистов, предлагая разные взгляды на будущее человеческой продолжительности жизни.

В то время как одни уверены, что достижения медицины и улучшение условий жизни позволят нам значительно увеличить срок жизни, другие считают, что биологические ограничения человека не позволят превысить определенные границы.

Как изменялась продолжительность жизни за два столетия

Если в XIX веке средняя продолжительность жизни в мире едва превышала 40 лет, то по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), рожденные в 2015 году могли рассчитывать на средний возраст около 71,4 года.

При этом женщины обычно живут примерно на 4 года дольше мужчин. Самой долгоживущей женщиной в истории считается французская Жанна Кальман, которая умерла в возрасте 122 лет в 1997 году. Этот рекорд считается биологическим пределом человеческой жизни.

Могут ли мы побить рекорд Жанны Кальман?

Некоторые ученые полагают, что это вполне возможно. В исследовании, опубликованном в журнале Nature голландские специалисты утверждают: благодаря достижениям медицины и улучшению условий жизни, средняя продолжительность может достигнуть 125 лет уже к 2070 году.

Они считают, что женщины станут основными долгожителями будущего. Если поддерживать здоровье организма, правильно питаться и своевременно лечить болезни, граница человеческой жизни может сдвинуться еще дальше. После 2070 года возможен дальнейший прогресс.

Почему же есть скептики?

Однако есть и противоположное мнение. Исследование, опубликованное в журнале Nature Aging, показывает: несмотря на успехи медицины за последние десятилетия, темпы роста средней продолжительности замедлились. Без кардинальных прорывов в области замедления биологического старения увеличить срок жизни до бесконечности не удастся.

Профессор Гарвардского университета Уильям Мэйр объясняет: "Исторические данные свидетельствуют о существовании "стеклянного потолка" — максимальной продолжительности жизни человека при текущих технологиях". Он добавляет: "Пока мы не знаем, возможно ли преодолеть этот предел".

Что мешает жить дольше?

Основные препятствия для увеличения продолжительности жизни — хронические заболевания (сердечно-сосудистые болезни и рак), малоподвижный образ жизни и неправильное питание. Также важную роль играют глобальные проблемы — перенаселенность и нехватка ресурсов. Высокий риск смертности у новорожденных и факторы образа жизни (например, употребление красного мяса) также негативно влияют на потенциал увеличения срока жизни.

Мэйр отмечает: "Нет причин считать, что мы не можем преодолеть барьер в 90 лет при условии сосредоточенности на профилактике болезней и изучении механизмов старения". Когда его спросили о возможности жить до 300 лет, он ответил честно: "Пока не знаю". Это подчеркивает неопределенность будущего — ученые пока не пришли к единому мнению о том, насколько далеко можно зайти.

Интересные факты о долголетии

• В мире существует около 300 человек старше 110 лет; большинство из них живут в Японии.
• Исследования показывают связь между низким уровнем стресса и долгожительством.
• В некоторых регионах мира (например, Окинава) люди живут значительно дольше благодаря особой диете и активному образу жизни.
• В Японии действует программа по изучению сверхдолгожителей с целью понять секрет их здоровья.
• Ученые обнаружили гены, связанные с долговечностью у людей старше 100 лет.

Вопрос о том, смогут ли люди когда-нибудь жить до 125 или даже 300 лет, остается открытым. Пока одни эксперты уверены: прогресс медицины и технологий сделает это возможным уже в ближайшие десятилетия.

Другие же считают: биологические ограничения человека могут стать непреодолимым барьером. В любом случае будущее долголетия остается одним из самых захватывающих направлений научных исследований.