Как избавиться от храпа: эффективные методы и советы от специалиста

Храп — это не просто неудобство для окружающих, а часто признак серьёзных изменений в дыхательных путях. Об этом в интервью Moneytimes.ru рассказала врач-отоларинголог, радиохирург и кандидат медицинских наук Оксана Гришунина.

По её словам, одной из частых причин храпа становятся проблемы с носовым дыханием: отёк слизистой оболочки и структурные изменения в носоглотке могут затруднять прохождение воздуха. Кроме того, влияет и увеличение мягкого нёба — этот процесс может нарастать с возрастом.

Важно понимать, что храп не связан с воспалением, подчеркнула специалист. Это результат постепенных изменений в анатомии дыхательных путей, которые не всегда поддаются профилактике. Поэтому, по словам врача, своевременное обращение к специалисту играет ключевую роль.

Методы лечения храпа существуют — и современные технологии делают их всё более доступными. Одной из эффективных процедур считается радиохирургия: за 10 минут под местной анестезией врач прижигает ткани, улучшая проходимость дыхательных путей. Пациенты могут вернуться к привычной жизни уже в день вмешательства.

Однако операция требуется не всем — в ряде случаев достаточно устранить проблемы с носом. Гришунина призывает не игнорировать храп, особенно если он сопровождается нарушениями сна, головными болями или ощущением заложенности ушей и горла.

Если храп стал мешать вам или вашим близким — это повод проконсультироваться с врачом.