Просыпаетесь от боли в бедре? Это может быть не то, что вы думаете

Вроде бы днём всё нормально — боль в бедре почти не ощущается, движения не доставляют сильного дискомфорта. Но стоит лечь спать — и ноющая боль буквально не даёт уснуть. Почему так происходит и как разобраться с проблемой, объяснил врач высшей категории, ортопед и травматолог Павел Семиченков в беседе с aif. ru.

Днём терпимо, ночью — мучительно

Такая боль может быть настолько выраженной, что человек просыпается ночью, не находя удобной позы. Иногда приходится вставать и немного походить, прежде чем снова удаётся заснуть.

Причин у ночной боли в бедре может быть несколько, и без консультации специалиста разобраться сложно.

Самые частые причины

1. Проблемы с тазобедренным суставом.
Это один из самых распространённых источников боли. При артрите, например, днём в суставе накапливается жидкость, а ночью она вызывает распирающее ощущение. Кроме самого сустава может воспаляться и всё, что его окружает.

2. Мышечные спазмы.
Часто страдает грушевидная мышца — её спазм может вызывать ноющие, спастические боли. Провоцировать это могут, в том числе, нарушения обмена веществ.

3. Неправильные нагрузки и травмы.
Даже бытовые перегрузки, особенно если тело не подготовлено, могут привести к болям. Иногда мы просто не замечаем момент, когда "перетрудились".

Скрытые причины — не менее опасны

1. Поясничный остеохондроз.
Иногда болит вовсе не бедро, а поясница, но боль "отдаёт" в бедро, колено и даже стопу. Частая причина диагностических ошибок.

2. Проблемы с органами малого таза.
Например, патологии прямой или сигмовидной кишки тоже могут провоцировать иррадиирующую боль в бедро.

3. Дефицит витаминов и минералов.
Нехватка магния, кальция и витамина D, нарушения водно-солевого баланса могут ухудшать состояние мышц и усиливать болезненные ощущения.

4. Психосоматика.
Хронический стресс, тревожность и депрессия способны не только усилить восприимчивость к боли, но и спровоцировать её появление.

5. Инфекции.
Не стоит забывать о таких серьёзных заболеваниях, как остеомиелит, туберкулёз костей или артрит инфекционной природы.

А что с матрасом?

Нередко источником боли может быть банально — неправильное спальное место. Ортопедический матрас средней или высокой жёсткости, подобранный врачом, способен буквально вернуть человеку спокойный сон. Не стоит недооценивать, насколько сильно качество постели влияет на самочувствие.

Когда стоит бить тревогу

Если боль в бедре сопровождается:

• отёком,
• ощущением жара в суставе,
• онемением или слабостью в ноге,
• повышенной температурой,
• то нельзя затягивать — срочно к врачу. Обезболивающее поможет только временно и "смажет" клиническую картину.

Как ставят диагноз

Обследование обычно включает:

• рентген или МРТ,
• УЗИ суставов и мягких тканей,
• анализы крови — чтобы выявить воспаление или нарушения обмена веществ.

Что входит в лечение

Терапия должна быть комплексной:

• медикаменты — по показаниям,
• физиотерапия и ЛФК — для укрепления мышц и восстановления подвижности,
• коррекция образа жизни — меньше быстрых углеводов, больше движений,
• нормализация веса — даже минус 5 кг снижают нагрузку на сустав,
• улучшение условий сна — правильный матрас и поза для отдыха.

Если боль зашла далеко

В тяжёлых случаях, например, при запущенном артрозе, может потребоваться эндопротезирование — операция по замене тазобедренного сустава. Это крайняя, но эффективная мера: возвращает подвижность, снимает боль и улучшает качество жизни. Но чем позже обратиться за помощью, тем сложнее потом восстановить нормальную биомеханику тела.