Пять простых правил, которые спасут вас от перегрева в машине этим летом

Летний зной для водителей — настоящая проверка на выносливость. Солнечные дни, жара за 30 градусов и солнечные лучи, проникающие через стекла, могут превратить ваш автомобиль в настоящий парник. Как пережить жару за рулем и обезопасить себя и пассажиров от перегрева? Ответы на эти вопросы мы собрали в этом гиде.

Правила использования кондиционера: не забывайте о мелочах

Кондиционер — незаменимый помощник в жаркие дни. Однако многие водители неправильно его используют, что может привести к неприятным последствиям.

Сразу включать кондиционер на полную мощность — большая ошибка. Разница в температуре между улицей и салоном может стать причиной простуды, так как холодный поток воздуха воздействует на тело, которое не успевает адаптироваться.

Вот как правильно использовать кондиционер:

1. откройте двери, включите двигатель и кондиционер. Установите температуру на 21-22 градуса.

2. опустите стекла, но не оставайтесь в салоне, чтобы дать воздуху немного проветриться.

3. после этого, начав движение, держите окна немного приоткрытыми, создавая естественную циркуляцию воздуха. Однако избегайте сквозняков!

4. направьте поток воздуха с дефлекторов в сторону, а не прямо на себя.

Важно помнить, что максимальный перепад температур для организма не должен превышать 5-7 градусов. Примерно такая разница является безопасной для здоровья.

Важность питьевого режима и правильного питания

Высокие температуры могут привести к обезвоживанию, а это, в свою очередь, увеличивает риск теплового удара. Чтобы избежать перегрева, необходимо пить достаточно жидкости. Это не обязательно должна быть вода — отдайте предпочтение чаю, морсам, кисломолочным напиткам и минералке. Газировка и алкоголь, напротив, только усугубляют обезвоживание.

Простые рекомендации от Роспотребнадзора:

• ешьте меньше жирной пищи, острого и соленого.

• предпочитайте рыбу вместо мяса.

• увлажнение важно не только снаружи, но и внутри: употребляйте больше овощей и фруктов. Но обязательно тщательно их мойте.

При сильной жаре не забывайте об отдыхе в тени. Питье воды стоит начинать еще до выхода из дома, например, стакан воды перед поездкой не будет лишним.

Как избежать перегрева автомобиля и перегрева двигателя?

Автомобиль на солнце может нагреться до опасных температур — до 50-60 градусов. Если вы оставляете машину на парковке, используйте солнцезащитные шторки. Они значительно снизят температуру в салоне. Кстати, серебристые модели работают гораздо эффективнее "красивых" с рисунками. Если вам лень покупать шторки, просто используйте кусок картона или белую тряпку, которую можно положить под лобовое стекло.

Если в жару ваш двигатель перегревается, не стоит паниковать. Современные системы охлаждения хорошо справляются с высокими температурами, но перегрев возможен. Если температура охлаждающей жидкости достигает красной зоны или из-под капота начинает идти пар, немедленно остановитесь, выключите двигатель и подождите 5-10 минут, прежде чем открывать капот. Осторожно, температура под крышкой может быть очень высокой, так что открывайте ее не сразу.

Важно помнить:

• не пытайтесь залить охлаждающую жидкость в кипящий бачок.

• если жидкость вытекла или произошла поломка системы охлаждения, остановите машину и вызовите эвакуатор. Без исправной системы охлаждения продолжать движение опасно.

Основные правила для безопасной езды в жару

1. Не оставляйте детей и животных в машине, даже если планируете уйти "на пару минут".

2. Используйте кондиционер правильно: не включайте его на полную мощность сразу.

3. Перед поездкой проветривайте салон и поддерживайте окна приоткрытыми.

4. Не забывайте пить: держите в машине бутылку воды.

5. Будьте внимательны к своему состоянию: если почувствовали головную боль, головокружение или дезориентацию, скорее покиньте машину и отошлите в тень.

6. Не забывайте о безопасности автомобиля: регулярно проверяйте его систему охлаждения и используйте солнцезащитные экраны.