Не видно, но опасно: как лишние килограммы запускают онкологические процессы

Как ни парадоксально, стройная фигура — это не только про эстетику, но и про здоровье. Врач-онколог Руслан Басанов рассказал "Газете.Ru", что нормальный вес тесно связан с более низким риском развития рака. И речь здесь не только о жировых отложениях, но и о целостности образа жизни в целом.

Почему избыточный вес может быть опасен

По словам специалиста, наличие лишнего веса часто сопровождается хроническими воспалениями, гормональными нарушениями и замедленным обменом веществ — всё это может создать благоприятную среду для развития онкологических заболеваний.

"Избыточный вес часто связан с хроническими заболеваниями и нарушением обмена веществ, что может способствовать развитию рака", — отметил онколог.

Также важно помнить: ожирение — один из ключевых факторов риска метаболических расстройств, которые, в свою очередь, повышают вероятность опухолевых процессов.

Активность и питание — важные составляющие

При этом стройность чаще всего связана с другим стилем жизни:

• регулярной физической активностью,
• более сбалансированным питанием,
• и вниманием к собственному самочувствию.

"Регулярные упражнения улучшают метаболизм, укрепляют иммунитет и помогают регулировать гормональный фон", — пояснил Басанов.

Люди с нормальным весом, по его словам, чаще придерживаются полезных привычек: употребляют больше овощей, фруктов, белка и цельнозерновых продуктов. А вот продукты, богатые сахаром и насыщенными жирами, наоборот, увеличивают риск развития опухолей.

Но стройность — не гарантия здоровья

Врач подчеркнул, что избыточный вес не делает человека автоматически нездоровым, а стройность — не всегда признак правильного образа жизни.

"Важно понимать, что здоровье — это комплексный процесс, включающий генетические факторы, образ жизни и окружающую среду. Люди с избыточным весом также могут вести здоровый образ жизни и минимизировать риски, в то время как стройные люди могут иметь вредные привычки, которые повышают вероятность заболевания", — отметил онколог.

Вывод

Форма тела сама по себе не решает всё. Но поддержание нормального веса в сочетании с физической активностью и правильным питанием действительно может стать дополнительным щитом от серьёзных болезней, в том числе онкологии.