Лень может принести пользу для здоровья

Иногда лень может оказаться полезной, так как отдых активизирует творческое мышление и помогает находить решения для сложных задач. Об этом сообщила Ирина Крашкина, врач-психотерапевт АО "Медицина", кандидат медицинских наук.

Также, по её словам, перерывы способны повысить продуктивность, позволяя человеку восстановить силы. В результате этого улучшается качество выполняемой работы, и происходит перезагрузка мозга. Лень может также помочь повысить уровень концентрации и поддерживать общее здоровье.

"Если мы не позволяем себе отдыхать, наш организм вынужден функционировать на пределе своих возможностей, что негативно сказывается на уровне стресса, артериальном давлении и иммунной системе. Напротив, спокойный отдых способствует снижению стресса и увеличивает выработку гормонов счастья", — отметила Крашкина.