Доктор Фаррахов призвал во время полета делать разминку

Врач-терапевт и пульмонолог Марат Фаррахов в интервью ИА RuNews24. ru рассказал о потенциальных рисках длительных перелётов, когда пассажиры долго сидят в ограниченном пространстве. С его слов, такая неподвижность замедляет кровообращение, особенно в нижних конечностях, что может привести к тромбозу глубоких вен.

Фаррахов предупредил, что если тромб оторвется и попадет в легкие, это создает риск тромбоэмболии легочной артерии, что может стать опасным для жизни.

Для снижения вероятности образования тромбов во время полёта он рекомендует пить больше воды, избегать алкоголя и снотворных перед вылетом. Специалист советует регулярно двигаться, вставать и делать прогулки по салону каждые 1-2 часа.

Также врач добавил, что стоит сократить потребление кофеина, выбирать свободную и удобную одежду и избегать длительного скрещивания ног.