Как есть сладкое без вреда для зубов: рекомендации врача

Заведующая ортодонтическим отделением научно-клинического центра EUROKAPPA clinic Виктория Радько в беседе с lenta.ru отметила, что при правильном уходе за полостью рта и умеренном потреблении сладостей можно избежать вреда для зубов.

Она пояснила, что опасность заключается не в объеме съеденных сладостей, а в продолжительности контакта сахара с зубной эмалью, так как длительное воздействие способствует образованию кислой среды, разрушающей защитный слой зубов. Особое внимание эксперт уделила липким продуктам, таким как ириски, карамель или мармелад, которые надолго остаются на поверхности зубов, усиливая риск повреждений.

Стоматолог также дала рекомендации по уходу за полостью рта после употребления десертов. По ее словам, если нет возможности сразу воспользоваться зубной щеткой, достаточно прополоскать рот водой или использовать жевательную резинку без сахара, чтобы удалить остатки пищи.

Кроме того, специалист обратила внимание на риски, связанные с употреблением сладостей при ношении брекетов. Она указала, что в таких случаях остатки еды могут скапливаться вокруг ортодонтических конструкций, создавая благоприятные условия для развития бактерий. Для таких пациентов, по мнению врача, важно не только чистить зубы после каждого приема пищи, но и применять дополнительные средства гигиены, такие как ирригаторы, ершики и специализированные щетки.