Картофель со стручковой фасолью
Картофель со стручковой фасолью
Алина Семёнова Опубликована 07.07.2025 в 6:48

Замороженные овощи — и через 15 минут на столе шедевр: секрет, о котором молчат все кулинары

Когда нет времени на готовку, а хочется чего-то лёгкого и витаминного, замороженные овощи — идеальное решение! Всего 15 минут — и на вашем столе ароматное, яркое и полезное блюдо.

Что понадобится

  • Замороженные овощи — 300 г (любая смесь: стручковая фасоль, горошек, брокколи и др.)
  • Растительное масло — 2 ст. л.
  • Специи (прованские травы, соль, перец) — по вкусу

Как приготовить?

Выложите замороженные овощи на сухую разогретую сковороду. Жарьте 5 минут на среднем огне, периодически помешивая. Не размораживайте овощи заранее — так они сохранят форму и не превратятся в кашу!

Добавьте немного кипятка (примерно половину объема овощей). Накройте крышкой и тушите 5-10 минут, пока жидкость не испарится. Влейте масло, посолите, добавьте специи. Обжаривайте ещё 2-3 минуты без крышки для аромата.

Советы

  • Для хрустящей корочки жарьте овощи без воды, увеличив количество масла.
  • Добавьте белок: яйца, курицу или тофу — блюдо станет сытнее.
  • Подавайте как гарнир к мясу или как самостоятельное блюдо.
Автор Алина Семёнова
Алина Семёнова — журналист, корреспондент новостной службы Ньюсинфо

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Перестала жарить картофель вчера в 20:24

Жареный картофель без брызг: нарезка 1 см, один слой и жарка под плотной крышкой с паузами дают хрустящую корочку и мягкую середину.

Читать полностью »
Не просто запечённая курица: старинный соус делает блюдо незабываемым вчера в 16:58

"Куриный юбилей" возвращается: куриные грудки с хрустящей кожей запекают в соусе из чили, хереса, вишни и изюма и подают с пюре.

Читать полностью »
Французский тост заиграл новым вкусом: добавил один ингредиент — семья в восторге с первого кусочка вчера в 7:58

Французские тосты становятся изысканными благодаря апельсиновому ликёру. Откройте новый вкус простого завтрака!

Читать полностью »
Пицца дома получается “как из столовой” из-за одной привычки — и это не рецепт 05.02.2026 в 18:13

Раскрываем пять простых правил, которые помогут приготовить домашнюю пиццу ресторанного качества, избегая распространённых ошибок

Читать полностью »
Олимпийская Кортина прославилась не только трассами: местные равиоли стали легендой 05.02.2026 в 14:50

В Кортина-д’Ампеццо фирменной пастой считают casunziei — равиоли-полумесяцы со свёклой, маслом, пармезаном и маком. Блюдо связано с ладинской культурой.

Читать полностью »
Запечённая курица в духовке готовится почти вдвое быстрее — если перестать делать одну привычную вещь 05.02.2026 в 8:39

Самый популярный рецепт курицы на Simply Recipes готовится проще простого: запекайте части при 204°C и получите сочное мясо без лишних техник и суеты.

Читать полностью »
Батончики с клубникой и ревенем исчезают со стола — начинка получается “как в детстве”, но с секретом 04.02.2026 в 19:59

Песочно-овсяные батончики с клубникой и ревенем — нарезные порции без сложной сборки: крахмал стабилизирует сочную начинку, крошка остаётся плотной и тающей.

Читать полностью »
Мэттью МакКонахи обожает эти медовые крылышки — готовятся в духовке без фритюра, а вкус “как на матче” 04.02.2026 в 12:02

Семейный рецепт Камилы МакКонахи: пять ингредиентов и 10 минут подготовки — запекание даёт хруст и мёдовую глазировку без фритюра и лишней возни.

Читать полностью »