Хотите стиль, получите боль: вот чем заканчивается любовь к плоской подошве

Комфорт и мода не всегда совпадают с требованиями здоровья. Как отметил в беседе с Pravda. Ru врач-травматолог, ортопед и остеопат Константин Терновой, ношение обуви без амортизации чревато серьёзными последствиями.

"Такая обувь не защищает стопу, что в долгосрочной перспективе может привести к развитию артроза — износу суставов. При постоянной ходьбе или стоянии это приводит к ускоренному изнашиванию суставов, а также к формированию продольного и поперечного плоскостопия", — пояснил Терновой.

Как нагрузка влияет на суставы

По словам специалиста, балетки и кеды на плоской подошве не амортизируют удар при шаге. В результате суставы получают повышенную нагрузку даже при обычной ходьбе, а во время бега риск возрастает в разы. Со временем это отражается не только на стопах, но и на всём опорно-двигательном аппарате.

Какая обувь считается оптимальной

Особенно важно выбирать правильную обувь тем, кто много времени проводит на ногах.

"Для таких людей оптимальными являются профессиональные кроссовки или кроксы. Они обладают необходимой амортизацией и поддержкой стопы. Обычные кеды, имеющие плоскую подошву, при высоких нагрузках на ноги не обеспечивают должной защиты и могут ускорить развитие заболеваний суставов", — отметил эксперт.

Таким образом, главная рекомендация врача — обращать внимание не только на внешний вид обуви, но и на её конструкцию, поддержку свода стопы и амортизацию.