Глаза пересыхают и жгут? Виноваты не экраны, а кондиционер и жара

Кажется, летом глазам должно быть легче — больше света, меньше напряжения. Но всё наоборот: жара, сухой воздух и кондиционеры делают нагрузку на зрение ещё выше. Об этом рассказала врач-офтальмолог Анна Соловей в интервью "Газете.ру".

"Песок" в глазах и другие летние симптомы

По словам специалиста, пересушенный воздух, в том числе от кондиционеров, и длительная работа за компьютером быстро вызывают ощущение жжения, сухости и "песка" в глазах. К этому прибавляется жара, которая усиливает утомляемость глаз.

Также стоит помнить о скрытой угрозе: в системах кондиционирования могут скапливаться бактерии, грибки и пыль, которые провоцируют воспаления и аллергические реакции.

Что поможет глазам в жару

• Используйте увлажняющие капли, особенно если работаете в помещении с кондиционером.
• Обязательно делайте перерывы в работе за компьютером — хотя бы раз в час.
• Проветривайте помещение, чтобы снизить концентрацию загрязнений в воздухе.
• При первых признаках раздражения лучше сразу обратиться к врачу, а не ждать осложнений.

Жаркое лето — не повод забывать о здоровье глаз. Немного заботы и профилактики помогут сохранить комфорт и избежать серьёзных проблем.