Этот десерт — бомба для зубов: стоматолог назвала самые опасные сладости для детей

Не все сладости одинаково вредны: наибольшую угрозу для зубов ребёнка представляют те, что надолго прилипают к эмали — именно они создают идеальную среду для кариеса. Об этом предупредила стоматолог-терапевт, детский стоматолог "СМ-Стоматология" Людмила Шемякина.

"Больше всего с этой точки зрения опасны липкие сладости, такие как леденцы, тянучки, карамель. Они могут надолго прилипать к зубам, создавая идеальные условия для развития кариеса", — подчеркнула врач.

Молочный шоколад: больше сахара и вредных добавок

Дополнительный риск несёт молочный шоколад — в нём чаще всего больше сахара и вредных добавок.

Однако, как уточнила специалист, не все сладости одинаково вредны. Например, горький шоколад, натуральная пастила и мармелад могут быть безопасными при умеренном потреблении. Главное — соблюдать меру и сразу после десерта чистить зубы или хотя бы полоскать рот.

"Также немногие родители знают о существовании конфет с Ксилитом, который представляет из себя заменитель сахара, обладающий противомикробным действием. И такие сладости вполне могут заменить обычные конфеты", — добавила Шемякина.

Умеренность: сладкое не чаще одного раза в день

Врач напомнила, что даже полезные сладости не стоит давать детям слишком часто. По рекомендациям ВОЗ, сладкое допустимо не чаще одного раза в неделю, но на практике хотя бы стоит ограничиться одним разом в день. И ни в коем случае не заменять ими полноценный приём пищи.

Интересные факты о детских зубах и сладостях:

• Кариес — это самое распространенное заболевание зубов у детей.
• Сахар является основной причиной развития кариеса.
• Правильная гигиена полости рта и умеренное потребление сладкого помогают предотвратить кариес.

Выбирайте полезные сладости для своих детей и следите за гигиеной их полости рта, чтобы сохранить здоровье зубов и избежать кариеса.