Ешь и худей: назван продукт, который сжигает жир и делают вас счастливее

Острая правда о похудении: врач раскрыла неожиданный секрет стройности

Хорошая новость для фанатов острой еды: она помогает в борьбе против лишнего веса. Об этом рассказала доцент Пироговского Университета Ольга Тарасова.

По её словам, в перце и некоторых других острых продуктах содержится вещество капсаицин, которое буквально сжигает жир в организме.

Капсаицин: секретный ингредиент для похудения

"Оно активно воздействует на жировые отложения, провоцируя их сжигание и, как следствие, потерю. А ещё капсаицин улучшает работу пищеварительной системы…" — подчеркнула врач.

Острая пища для здоровья и настроения

Она также отметила в интервью, что острая пища улучшает фигуру, кровообращение и иммунитет, наполняет организм витаминами и способствует выбросу адреналина, который "делает нас бодрее, веселее, уравновешеннее и продуктивнее".

Интересные факты об острой пище:

• Острая пища содержит капсаицин, который обладает противовоспалительными свойствами.
• Употребление острой пищи может улучшить кровообращение и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
• Острая пища стимулирует выработку эндорфинов, что улучшает настроение и снижает стресс.

Влияние на организм человека

Врач-диетолог подчеркнула, что употребление перца не поможет тем, у кого есть хронические заболевания желудочно-кишечного тракта. В таком случае перед употреблением стоит проконсультироваться со специалистом.