Исследование: рыбий жир помогает ускорить заживление мышц у старых крыс

Учёные из Университета Южной Флориды провели исследование, в ходе которого выяснили, что добавки с рыбьим жиром способны ускорить процесс восстановления мышц у пожилых крыс. Результаты этого исследования были опубликованы в журнале Nutrients.

В эксперименте участвовали как старые крысы (в возрасте 22 месяцев), так и взрослые особи (8 месяцев). Перед началом исследования учёные выяснили, что восстановление мышечных клеток у пожилых крыс происходит медленнее, чем у молодых.

В рацион животных был добавлен рыбий жир, содержащий 45% эйкозапентаеновой кислоты и 10% докозагексаеновой кислоты. Учёные наблюдали за скоростью регенерации мышц у крыс. Через неделю выяснилось, что у 78% старых крыс процесс заживления мышечных повреждений сравнялся со скоростью заживления у их молодых сородичей.

Исследователи предполагают, что рыбий жир может способствовать более быстрому восстановлению мышечных клеток за счёт усиления процессов повторного запечатывания и восстановления клеточных мембран.

Учёные отмечают, что приём добавок с рыбьим жиром может быть полезен и для людей пожилого возраста. По их мнению, хотя пожилые люди и занимаются физической активностью меньше, они всё же подвержены риску получения механических травм мышц во время тренировок и повседневных занятий. Также опасность представляют падения, которые могут привести к ушибам мышц даже в отсутствие переломов.

Фото: From Wikimedia Commons/ Oddman47 (Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication)