Потеют вместе — сияют в кадре: Джиган и Самойлова раскрыли секрет спортивной фигуры

Что объединяет падел, тренажерку и кикбоксинг? Правильный ответ: семейство Самойловых. Рэпер Джиган и его супруга, инфлюенсер Оксана Самойлова, на VK Fest в беседе с журналистами "СЭ" рассказали, какие виды спорта занимают главное место в их жизни и чем они подпитывают организм после тренировок.

Кикбоксинг — страсть с детства
Для Джигана спорт — не просто хобби, а часть жизни с самого детства. Он начал заниматься боксом, тайским боксом и кикбоксингом еще в 11 лет, а в 19 уже стал Мастером спорта. С тех пор любовь к единоборствам не ослабевает.

"Кикбоксинг — это мой спорт. Я с ним вырос", — подчеркнул артист.

Но и тренажерный зал остается важной частью его рутины. Джиган старается поддерживать форму не только через боевые искусства, но и силовые нагрузки.

Самойлова: падел, лошади и фитнес
Оксана Самойлова спортивную страсть мужа полностью разделяет. "У меня тоже тренажерка", — признается она. Кроме того, в последние месяцы увлеклась паделом — модной смесью тенниса и сквоша, набирающей популярность среди селебрити.

"Еще хочу верховую езду попробовать и многое другое. Но, как всегда, времени не хватает", — говорит Оксана.

Рацион после спорта: без крайностей
На вопрос, что едят после тренировок, Джиган ответил просто, но по существу:

"После тренировки нужно есть всё: белки, жиры, углеводы".

Никаких фанатичных ограничений — только сбалансированное питание. Такой подход позволяет и восстанавливаться, и оставаться в форме, без изнурительных диет.