Исследование: тревожные сновидения повышают риск развития деменции

Новые исследования, проведенные американскими учёными, выявили тревожную связь между ночными кошмарами и риском развития деменции. Исследование, в котором приняли участие более 3 тысяч человек, показало, что люди среднего и пожилого возраста, страдающие от частых кошмаров, имеют значительно повышенный риск ухудшения когнитивных способностей и появления признаков деменции.

Учёные проанализировали данные трёх крупных исследований здоровья и старения, охватывающих возрастные группы от 35 до 64 лет и пожилых людей старше 79 лет. Изначально ни у кого из участников не было диагностировано деменции. В ходе многолетнего наблюдения специалисты установили, что вероятность развития когнитивных нарушений в течение следующих десяти лет была в четыре раза выше среди людей среднего возраста и в два раза выше среди пожилых участников, регулярно испытывающих ночные кошмары.

Особенно отчётливая связь между ночными кошмарами и деменцией была обнаружена у мужчин. Так, у пожилых мужчин, еженедельно страдающих от кошмарных сновидений, риск развития деменции возрастал в пять раз по сравнению с теми, кто не сталкивался с подобными нарушениями сна. У женщин же этот риск увеличивался лишь на 41%.

Исследования показали, что подобные кошмары могут быть не только признаком тревожных сновидений, но и сигналом о накоплении в мозге патологических белков, связанных с болезнью Альцгеймера. Однако специалисты отмечают, что кошмарные сновидения поддаются лечению, и первые методы терапии уже демонстрируют эффективность в снижении уровня этих белков и улучшении когнитивных функций, что может помочь предотвратить развитие деменции у некоторых людей.

В будущем учёные планируют расширить исследования, чтобы выяснить, существует ли связь между кошмарами у молодых людей и риском деменции в более зрелом возрасте. Кроме того, будет изучаться, как другие особенности сновидений, такие как их яркость или частота воспоминаний, могут повлиять на вероятность развития этого заболевания.