Как выбрать безопасные БАДы: важные предупреждения врача

В последние годы рынок БАДов и аптечных витаминов переживает настоящий бум, став неотъемлемой частью культуры здорового образа жизни. Однако доктор Александр Мясников в программе "Доктор Мясников" на канале "Россия 1" предупредил, что эти добавки подходят далеко не всем и в некоторых случаях могут быть опасны.

Специалист подчеркнул принципиальную разницу между лекарствами и биологически активными добавками. БАДы, созданные на растительной основе, могут принести пользу только полностью здоровым людям. Тем, кто ведет нездоровый образ жизни, не стоит ожидать от них заметного эффекта. Особую осторожность врач рекомендует проявлять при выборе конкретных добавок — важно тщательно изучать их состав.

Отдельное внимание Мясников уделил гепатопротекторам. Из 150 существующих препаратов этой группы реальную эффективность доказали лишь 3-4. Проблема в том, что механизмы работы печени до конца не изучены. Хотя здоровым людям такие добавки вряд ли навредят, при уже имеющихся проблемах с печенью они могут ухудшить состояние.

Статистика приводит шокирующие данные: 25% всех смертельных поражений печени связаны с приёмом БАДов и травяных препаратов, позиционируемых как защитники печени. Каждый четвертый случай печеночной недостаточности со смертельным исходом вызван бесконтрольным приёмом таких добавок.

"Вам могут написать любую инструкцию от руки, но знаете ли вы перевод? Так уже было, когда несколько сотен человек в Бельгии остались без почек, потому что на упаковке было указано, что в составе есть аристолохиевая кислота, а ее неправильно перевели "знатоки китайского", — рассказал врач.