Доктор Мясников предупредил о вреде полуфабрикатов: тушенка, лапша и котлеты под прицелом

Полуфабрикаты прочно вошли в жизнь современных людей. Замороженные пельмени, котлеты, консервы и колбасы можно найти практически в каждом холодильнике. Однако насколько они полезны для здоровья? Доктор Александр Мясников, известный кардиолог и ведущий программы "Доктор Мясников" на канале "Россия 1", поделился своим мнением на этот счет.

По словам специалиста, тушенку стоит употреблять с осторожностью из-за высокого содержания жиров и соли, которые могут негативно сказаться на здоровье. Лапша быстрого приготовления, популярная благодаря своей доступности и простоте приготовления, также не приносит организму никакой пользы.

Особое внимание доктор Мясников уделил магазинным котлетам. В их составе часто присутствуют усилители вкуса, дрожжи и мука, что значительно увеличивает калорийность продукта. Например, энергетическая ценность покупных котлет составляет 313 калорий на 100 граммов, тогда как домашние котлеты содержат всего около 160 калорий на тот же вес.

Эксперт призвал потребителей внимательнее относиться к выбору продуктов и по возможности отдавать предпочтение домашней пище, которая не только вкуснее, но и полезнее.