32 кг за счет мяса: реальная история женщины, которая пошла на риск ради похудения

В последние годы все больше людей решаются на карнивор-диету, придерживаясь принципа "есть только мясо". Среди них — Рэйчел Эшби, жительница графства Хартфордшир в Англии, которая решилась на карнивор-диету в 2019 году, чтобы избавиться от лишнего веса. Ее история привлекла внимание после того, как она поделилась своими результатами с изданием Gloucestershire Live.

Эшби, весившая 95 килограммов, перепробовала множество диет без успеха. Однако с переходом на рацион, состоящий только из продуктов животного происхождения, ее жизнь изменилась.

"Я почувствовала, как появилась энергия, а туман в голове рассеялся", — рассказывает она.

В результате такого питания женщине удалось сбросить 32 килограмма. Ее новый рацион стал очень специфичным: огромные порции мяса, молока и яиц. Например, она утверждает, что в неделю съедает семь пачек сливочного масла.

"Я буквально ем жир", — говорит Рэйчел.

Интересно, что, несмотря на значительное количество пищи, она утверждает, что диета не увеличила ее расходы на еду. Более того, она даже прекратила кормить своих детей овощами и фруктами.

Однако карнивор-диета имеет и свои минусы. Эксперты предупреждают, что отказ от растительных продуктов может привести к серьезным последствиям. Без клетчатки, содержащейся в овощах и фруктах, может возникнуть дефицит важнейших питательных веществ, а одним из самых заметных эффектов является хронический запор. Помимо этого, некоторые специалисты считают, что такая диета может повышать риск развития рака и других тяжелых заболеваний.

Стоит отметить, что карнивор-диета популярна среди тех, кто активно использует социальные сети, и многие ее сторонники даже едят сырое мясо. Однако Рэйчел Эшби утверждает, что она воздерживается от такого эксперимента, несмотря на видео, где она демонстрирует такой способ питания.

"Это было сделано только для того, чтобы спровоцировать веганов, которые нападали на меня в тот момент", — признается она.