Лёд под кожей и сердце в панике: чем грозит ранний заплыв

Погода может обмануть: майское солнце греет, а вода в озёрах и реках по-прежнему ледяная. Такое купание — вовсе не бодрящая забава, а серьёзная угроза для здоровья. Особенно если совмещается с алкоголем и переоценкой собственных сил.

Невидимая опасность холодной воды

Врач Сергей Зайцев предупреждает: ранние заплывы могут привести к проблемам с дыханием и даже затронуть мочеполовую систему. Особенно опасна холодная вода после долгого пребывания на солнце или в состоянии опьянения:

"Риск возрастает, если человек находится в состоянии алкогольного опьянения", — отметил он в интервью Сиб. фм.

Почему вода обманывает тело

Важно помнить: температура воздуха и воды — разные вещи. Даже если снаружи уже +20 °C, вода может быть не выше +10 °C. Организм не успевает адаптироваться, и вот уже — холодовой шок.

"Воде требуется больше времени, чем воздуху, чтобы прогреться", — объяснил Зайцев.

Симптомы переохлаждения, которые легко упустить

По словам врача, переохлаждение может подкрасться незаметно. Первыми сигналами станут:

• посинение губ;
• "гусиная кожа";
• озноб и слабость.

"Начальную стадию переохлаждения не всегда легко распознать", — подчеркнул Зайцев.
"Особенно опасно заходить в воду после употребления спиртного или длительного пребывания на солнце".

Что может случиться в воде

Холод провоцирует не только простуду. В момент резкого контакта с холодной водой возможны:

• судороги,
• проблемы с дыханием,
• и даже остановка сердца.

"Резкий температурный контраст между телом и водой создаёт серьёзную нагрузку на организм", — предупреждает врач.
"Может произойти холодовой шок, судороги и возникнуть проблемы с дыханием".

Пока вода не прогреется по-настоящему, лучше ограничиться солнечными ваннами и береговой зоной. Купальный сезон ещё успеет открыться — но не ценой здоровья.