Тело дрожит не просто так: чем грозит утренний душ без подогрева

Когда летом отключают горячую воду, многие не задумываясь переходят на холодный душ. Однако это решение может обернуться не только дискомфортом, но и серьезными проблемами со здоровьем.

Кардиолог Андрей Кондрахин предупредил, что подобная практика опасна, особенно в прохладные дни. Даже небольшое снижение температуры воды может повысить риск простуды.

"Холодный душ — это стресс для организма. Он подавляет иммунитет и может привести к переохлаждению", — пояснил врач.

Он также напомнил, что не стоит пренебрегать таким простым действием, как вытирание тела насухо.

"После душа обязательно нужно тщательно вытираться полотенцем. Оставшаяся влага на коже усиливает риск переохлаждения, вплоть до внутреннего", — добавил Кондрахин.

По мнению специалиста, в период, когда горячую воду отключают, лучше подогревать воду самостоятельно, чем рисковать здоровьем ради бодрости на пять минут.