Один ингредиент, две минуты и неожиданный результат на зубах

В соцсетях набирает популярность новый лайфхак: полоскание рта кокосовым маслом якобы делает зубы белее и укрепляет здоровье десен. Но действительно ли экзотическое масло способно заменить визит к стоматологу и отбеливающую пасту?

На этот вопрос ответила врач Александра Филева в беседе с Life. По её словам, кокосовое масло действительно может принести пользу, но не стоит ждать чуда после первой процедуры.

Чем полезно кокосовое масло

Главное преимущество продукта — способность уменьшать количество вредных бактерий во рту. А это значит, что регулярное использование может снизить риск:

• развития кариеса;
• воспалений дёсен;
• образования налёта и неприятного запаха.

Но не путайте это с профессиональной чисткой — здесь эффект мягкий, постепенный и больше профилактический.

"Мгновенно отбелить зубы с помощью нового способа не получится", — предупреждает Филева.

Как использовать правильно

Для процедуры подойдёт только нерафинированное масло холодного отжима. Врач рекомендует:

• взять 1-2 чайные ложки масла;
• держать его во рту 10-15 минут, активно "гоняя" между зубами;
• затем обязательно прополоскать рот водой.

Такой ритуал можно выполнять ежедневно или несколько раз в неделю — главное, чтобы не было противопоказаний.

Кому стоит отказаться

А вот при наличии проблем с полостью рта экспериментировать не стоит. Людям с аллергией, стоматитом и другими воспалительными заболеваниями слизистой от процедуры лучше воздержаться. В этом случае натуральное средство может только усугубить ситуацию.