Чай снижает давление и уровень холестерина

Доктор Галина Емельянова, ссылаясь на исследование, проведенное американскими учеными, поделилась информацией о положительном влиянии чая на здоровье сердечно-сосудистой системы, сообщает издание "АИФ".

По словам терапевта, листья чая обладают способностью выводить из организма такие тяжелые металлы, как кадмий и свинец. Исследования ученых из Северо-Западного университета в Иллинойсе продемонстрировали, что высокое потребление чая связано со снижением риска смертности.

Наибольшая пользу от чая обусловлена его богатым содержанием полифенолов, катехинов и теафлавинов. Например, катехины, являясь мощными антиоксидантами, способствуют снижению уровня холестерина и артериального давления. Наибольшее количество катехинов можно найти в матче, за которым следуют зеленый и черный чай. Теафлавины, в свою очередь, защищают эндотелий сосудов от повреждений, что также является важным аспектом для поддержания сердечно-сосудистого здоровья.