Салат с фасолью
Салат с фасолью
Алина Семёнова Опубликована 28.08.2025 в 13:07

Секретный салат за 20 минут: как удивить гостей, не потратив время на готовку

Как сделать салат с курицей и фасолью: пошаговая инструкция

Когда гости на пороге, а времени на готовку почти нет, на помощь приходит простой и быстрый салат с курицей, фасолью и сухариками. Этот питательный и сытный блюдо можно приготовить всего за 20 минут, и оно станет отличным вариантом для ужина или закуски.

Ингредиенты

  • Курица — 200 г
  • Консервированная фасоль — 80 г
  • Листья салата — 120 г
  • Твёрдый сыр — 30 г
  • Белый хлеб — 70 г
  • Болгарский перец — 1 шт.
  • Лук — 1 шт.
  • Растительное масло — 1 ст. л.
  • Дижонская горчица — 1 ч. л.
  • Майонез — 2 ст. л.
  • Чесночный порошок, орегано, соль и перец по вкусу

Пошаговое приготовление

Подготовьте все ингредиенты. Используйте консервированную фасоль, чтобы сократить время приготовления. Листья салата, болгарский перец и лук тщательно промойте и обсушите. Нарежьте белый хлеб кубиками.

Обжарьте хлеб на сухой сковороде до золотистого цвета, постоянно помешивая, чтобы он не сгорел. После этого добавьте растительное масло, чесночный порошок, соль и орегано. Перемешайте и оставьте на сковороде, чтобы сухарики подсушились.

Отделите куриное мясо от костей и нарежьте его кубиками. Обжарьте на сковороде с небольшим количеством масла около 5 минут, добавив по желанию специи. Слегка посолите. На дно широкой тарелки выложите нарезанные листья салата. Подойдут различные сорта, такие как латук или айсберг.

Сверху разместите обжаренное куриное мясо. Промойте фасоль и добавьте её к салату. Нарежьте лук тонкими полукольцами и выложите следующим слоем. Болгарский перец нарежьте полосками и добавьте в салат. Завершите слои тёртым сыром и сухариками.

Добавьте майонез и горчицу по вкусу. Перед подачей хорошо перемешайте салат. Этот салат не только вкусный, но и полезный благодаря высокому содержанию белка. Он идеально подходит для семейного ужина или в качестве закуски для неожиданных гостей.

Автор Алина Семёнова
Алина Семёнова — журналист, корреспондент новостной службы Ньюсинфо

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Секрет защитного отказа: почему потеря аппетита помогает организму бороться с недугом 09.04.2026 в 19:24

Биологические процессы, протекающие в пищеварительной системе во время недомогания, заставляют организм корректировать свои приоритеты в моменте.

Читать полностью »
От мраморных разводов до акварели: креативные идеи для украшения пасхальных яиц дома 09.04.2026 в 15:19

Узнайте, как превратить привычный атрибут праздника в стильное украшение, используя доступные материалы и необычные методы распределения цвета на скорлупе.

Читать полностью »
Опасные ошибки при выборе яиц: что нужно знать, чтобы не испортить праздник 09.04.2026 в 10:17

В преддверии праздника узнайте, какие критерии помогут отличить качественный продукт и на какие детали важно обратить внимание в магазине перед покупкой.

Читать полностью »
Глазурь больше не треснет: простое лакомство превращает кулич в произведение искусства без крошек 02.04.2026 в 13:37

Традиционная белковая глазурь часто подводит в самый ответственный момент, но одна кондитерская хитрость позволяет создать безупречное и очень гибкое покрытие.

Читать полностью »
Любимый напиток дает неожиданный эффект: когда польза кофе сводится к нулю 18.03.2026 в 12:36

Диетолог Анжелика Дюваль объяснила NewsInfo почему кофе может вымывать кальций и другие минералы из организма.

Читать полностью »
Сохраните вкус и структуру: как правильно размораживать продукты на кухне без ошибок 16.03.2026 в 19:27

Ошибки в разморозке могут испортить не только текстуру, но и вкус ваших любимых блюд. Узнайте, как избежать этого.

Читать полностью »
Пышное облако на кухне: живые дрожжи требуют идеальный градус для превращения теста в шедевр 15.03.2026 в 8:48

Малейшее отклонение температуры или пренебрежение подготовкой муки превращает нежный пирог в плотный ком, но опытные пекари знают, как приручить капризное тесто.

Читать полностью »
Минус отеки и чистые поры: замена привычной буханки на домашний вариант заметно молодит кожу 15.03.2026 в 6:45

Вместо привычных магазинных добавок в состав этой выпечки входят компоненты, способные запустить процесс естественного очищения и восстановления организма.

Читать полностью »