Летняя веранда
Летняя веранда
Александр Александров Опубликована 19.07.2025 в 8:40

Как не проесть все деньги на отпуск: правила бюджетного гурмана

В любой поездке затраты на еду быстро набегают: завтраки в отеле, обед в туристическом кафе, ужин в ресторане с видом на достопримечательности. Подчас траты на питание оказываются второй статьёй расходов после проживания и транспорта. Но отсутствие строгого контроля превращает отпуск в постоянный поход по дорогим заведениям. Чтобы получать удовольствие от кухни разных стран и при этом держать расходы под контролем, важно заранее продумать, где и как вы будете питаться.

Подготовка к гастрономическому туру

Прежде чем садиться в самолёт, стоит исследовать местные продуктовые магазины и рынки. Знайте районы с дешевыми кафе и лавками, где покупают еду местные — там цены часто вдвое ниже туристических. Ещё до вылета скачайте приложение с картой рынков и супермаркетов, отметьте ближайшие пекарни и кофе-точки, где стоят автоматы с дешёвым капучино. Не полагайтесь только на отельные завтраки — одна-две упаковки мюсли, йогурт и фрукты для старта дня обойдутся в разы дешевле шведского стола.

Практические лайфхаки

  • Покупайте свежий хлеб или багет на местных пекарнях: завтраки обойдутся дешевле и вкуснее.
  • Готовьте ланч-боксы из продуктов супермаркета: несколько видов сыра, колбасы, овощи и фрукты на вынос.
  • Ищите уличные закусочные и фуд-траки: порции часто крупнее, а цены в пять раз ниже ресторанных.
  • Используйте общие кухни на хостеле или апартаментах — небольшой гарнир и паста займут пару минут.
  • Берите кофе навынос в сетевых кофейнях: вместо трёх евро в кафе вы потратите евро-два за стакан.
  • Делайте "семейный обед" с соседями по хостелу — закупайте продукты на всех и готовьте вместе.

Креативность вместо ресторанов

Если вы любите готовить сами, спланируйте несколько приёмов пищи "дома": ризотто с морепродуктами из свежего лотка, мексиканские тако из лаваша и местных специй или суп-пюре из сезонных овощей. Эксперимент в чужой стране доставляет массу впечатлений и позволяет сохранить значительную сумму. Даже один-два таких "домашних" ужина в неделю позволят сократить расходы на питание вдвое без потери вкуса.

Баланс вкуса и экономии

Бузетти, местные пончики и овощные фрикадельки у торговцев на углу — попробуйте аутентичную уличную еду без переплат за концепцию. Не бойтесь заходить на обед в небольшие семейные забегаловки: там порции щедрые, цены низкие, а атмосфера искренняя. Обратите внимание на сет-меню в будние дни: оно часто включает три блюда по цене одного основного. Разумное сочетание "домашних" трапез, уличных перекусов и "обеденных предложений" ресторанов позволит вам не переплачивать и не выходить за рамки бюджета.

Автор Александр Александров
Александр Александров — журналист, корреспондент медиахолдинга Ньюсинфо

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Дэн Грек называет Габон лучшей страной для поездок по дикой Африке — Daily Express сегодня в 18:17
Доезжаю до края Южной Америки — и не останавливаюсь: что произошло после первых двух лет в пути

Австралиец Дэн Грек бросил работу, продал имущество и отправился на путешествие по 65 странам на внедорожниках 4x4. Узнайте, как он преодолел границы и почему эти страны оставили отпечаток в его сердце.

Читать полностью »
Турпоток из России в Грузию в 2025 году превысил 1,57 млн человек — аналитики сегодня в 17:38
Цифра, к которой в Грузии давно не были готовы — россияне обеспечили исторический туррекорд

Турпоток в Грузию обновил исторический максимум: россияне вновь стали крупнейшей группой иностранных туристов, а новые авиарейсы усилили рост отрасли.

Читать полностью »
Санаторно-курортный отдых в России вырос до 7,2 млн туристов — госреестр РФ сегодня в 15:31
Санаторное лечение перестало быть для 50+ — новый формат привлёк совсем другую публику

Санаторный отдых в России переживает новый виток популярности: молодеет аудитория, растут цены и меняются форматы лечения и оздоровления.

Читать полностью »
Мэйдзи Дзингу Гёэн открывает пруд и ирисовый сад для прогулок в Токио сегодня в 14:15
Сбегаю от неона Токио — и попадаю в тишину садов: поворот с магистрали решает всё

Исследуйте удивительные токийские сады, которые создают уникальную атмосферу спокойствия и гармонии среди суеты мегаполиса. Узнайте о каждом из 5 мест!

Читать полностью »
Бадалин выбирают для поездки к Китайской Стене без пересадок - путешественница Полякова сегодня в 1:20
Сажусь на поезд до Бадалина — и уже у китайской стены: самый простой маршрут без лишних пересадок

Как самостоятельно доехать из Пекина до Бадалина: быстрый маршрут на поезде, нюансы очередей и важный совет по билетам от Екатерины Поляковой.

Читать полностью »
Кута удобна для старта поездки по Бали, отметила путешественница вчера в 16:48
Пожила в Куте, Семиньяке и Чангу — и теперь точно знаю, где комфорт, а где одни пробки на Бали

Откройте для себя 8 уникальных районов Бали, каждый из которых таит свои секреты. Удобный транспорт, пляжи и культурные богатства ждут вас на этом райском острове.

Читать полностью »
Турагент может оптимизировать пакет за счёт настроек бронирования — Подольская вчера в 11:24
Собрал поездку сам “дешевле тура” — а на месте всплыл платёж, которого я не ждал

Спланировав поездку самостоятельно, будьте готовы к неожиданным расходам. Как скрытые доплаты могут изменить ваш бюджет – читайте в нашем материале.

Читать полностью »
В Адмате запустили горнолыжную школу для лыж и сноуборда - Яндекс Путешествия вчера в 10:43
Новичок выбирает трассу неправильно — и бросает катание: у курортов под Алматы есть простой “лайфхак”

Узнайте о лучших горнолыжных курортах рядом с Алматы, где катание на лыжах и сноуборде станет незабываемым приключением. Советы по отдыху и инфраструктуре.

Читать полностью »