Анастасия Афонина Опубликована 15.09.2024 в 17:18

Идеальный ужин: готовим котлеты из гречки и кабачка

Как приготовить вкусные котлеты из гречки и кабачка

Котлеты из гречки и кабачка станут идеальным ужином. Приготовить их довольно просто. Кроме того, блюдо обладает прекрасными вкусовыми качествами. Раскрываем рецепт котлет.

Ингредиенты:

  • Гречневая крупа — 70 г
  • Кабачок — 200 г
  • Яйцо — 1 шт.
  • Мука — 3 ст.л.
  • Укроп — 2 веточки
  • Подсолнечное масло — 2 ст.л.
  • Соль — по вкусу

Приготовление:

  1. Налить в кастрюлю воду и добавить гречку. Довести до кипения. Варить в течение 20 минут.
  2. Натереть кабачок на средней тёрке. Оставить на 10 минут. Слить сок.
  3. Нашинковать укроп.
  4. В миске смешать гречку, кабачок, яйцо, соль, муку и укроп.
  5. Сформировать из массы котлеты.
  6. Налить на сковороду подсолнечное масло. Разогреть и обжарить котлеты. Приятного аппетита!

Фото: freepik.com/timolina

Автор Анастасия Афонина
Анастасия Афонина — журналист, корреспондент новостной службы Ньюсинфо

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Преимущества включения творога и чечевицы в ежедневный рацион после 60 лет вчера в 12:29

После 60 лет привычное питание перестает справляться с нагрузками, заставляя тело терять ресурс, но есть способ вернуть тонус без дорогих добавок и диет.

Читать полностью »
Не сушим, не морозим, а консервируем вкус: гениальная формула заготовки зелени на всю зиму 07.07.2026 в 19:02

Выясните, по какой причине даже правильно замороженная зелень теряет свои свойства и как превратить её в удобную добавку, сохраняющую цвет и летний аромат.

Читать полностью »
Увлечение белком в еде набирает обороты: организм может дорого заплатить за эту одержимость 06.07.2026 в 15:54

Диетолог Ирина Писарева прокомментировала NewsInfo модное увлечение питанием с акцентом на белок.

Читать полностью »
Яблоко на ночь оказалось плохой идеей: желудок может ответить неприятным сюрпризом 03.07.2026 в 14:24

Диетолог Алексей Калинчев назвал NewsInfo продукты, которые подходят для вечернего или ночного перекуса.

Читать полностью »
Купленный арбуз может отправиться не на стол, а в мусор: один признак все решает 02.07.2026 в 14:58

Диетолог Анна Белоусова дала NewsInfo рекомендации по покупке спелого вкусного арбуза.

Читать полностью »
Пивная пена стала ниже по стандарту: кто выиграл от нового правила 01.07.2026 в 17:22

Эксперт по алкогольной политике Павел Шапкин прокомментировал NewsInfo обновленные нормативы на пивные напитки.

Читать полностью »
Мой 01.07.2026 в 9:51

Когда гости уже звонят в дверь, важно не паниковать и соблюсти дисциплину в подготовке продукта, чтобы превратить обычную рыбу в изысканное угощение.

Читать полностью »
Обман под видом ГОСТа: вся правда о том, как менялся рецепт 30.06.2026 в 16:04

Знакомое кольцо на прилавке часто скрывает продукт, далекий от классических стандартов, где вместо рубленого мяса и дыма теперь властвуют химия и фарш.

Читать полностью »