Когда горе ломает не только душу: сердце реагирует, как после инфаркта

Кардиолог Андрей Кондрахин: синдром разбитого сердца может привести к смерти

Сильные эмоции могут быть опасны не только для психики, но и для сердца. Врач-терапевт-кардиолог Андрей Кондрахин рассказал, что так называемый "синдром разбитого сердца" — это не метафора, а реальное заболевание, которое может привести к летальному исходу.

"Надо отдавать себе отчет и заниматься психическим здоровьем. Надо быть собранным и прежде всего воспринимать адекватно происходящее. Если не справляетесь, обратитесь к врачу, который поможет, возможно, выпишет лекарство на этот период. Психика бывает нестабильна, и иногда нам действительно нужна помощь. Если ты воспринимаешь ситуацию очень остро и даешь волю эмоциям, то эмоции захлестнут, перейдут в физику, и физика уже отреагирует", — предупредил врач Андрей Кондрахин.

Что такое синдром разбитого сердца

Это состояние развивается на фоне сильного эмоционального потрясения — тяжелой утраты, стресса, болезненного разрыва отношений. В такие моменты сердце начинает работать неправильно.

"Синдром разбитого сердца возникает, когда человек переживает очень серьезный стресс. Левый желудочек сердца выпячивается, что совершенно неправильно. И собственно, его сокращение в этот момент также неправильное. Поэтому синдром разбитого сердца — это серьезная, действительно имеющая место быть ситуация, и человек может даже погибнуть", — подытожил Андрей Кондрахин.

Медики отмечают: при синдроме нарушается работа миокарда, а сердце реагирует на стресс подобно тому, как при инфаркте.

Кто в зоне риска

Синдром может возникнуть у любого человека, однако чаще встречается у женщин после 50 лет. Спровоцировать его могут:

смерть близкого;
резкий разрыв отношений;
серьезные семейные или финансовые проблемы;
сильный испуг или даже неожиданная радость.

Симптомы, на которые стоит обратить внимание

внезапная боль в груди;
одышка;
учащенное сердцебиение;
резкая слабость.

Важно не игнорировать такие проявления и сразу обращаться к врачу.

Сравнение: инфаркт и синдром разбитого сердца

Признак	Инфаркт миокарда	Синдром разбитого сердца
Причина	Закупорка коронарной артерии	Сильный стресс, гормональный всплеск
Возраст	Чаще мужчины 45+	Чаще женщины 50+
Симптомы	Сильная боль, иррадиация в руку	Одышка, боль в груди
Диагностика	ЭКГ, ангиография	ЭКГ, ЭхоКГ
Опасность	Высокая смертность	Возможен летальный исход, но чаще обратимое состояние

Советы шаг за шагом

Учитесь управлять стрессом: дыхательные практики, медитация, прогулки.
Поддерживайте режим сна — не менее 7 часов в сутки.
При первых симптомах сделайте ЭКГ и обратитесь к кардиологу.
Общайтесь с психологом или психотерапевтом, если не справляетесь самостоятельно.
Ведите дневник эмоций: фиксируйте стрессовые ситуации и реакции на них.

Ошибка → Последствие → Альтернатива

Игнорировать боли в груди → риск внезапной смерти → экстренный вызов скорой помощи.
Подавлять эмоции без работы с психикой → психосоматические болезни → консультация с психологом.
Пытаться лечиться самостоятельно по советам из интернета → усугубление состояния → диагностика у специалиста.