Женщина стала фитнес-тренером из-за облысения

София Моулсон, жительница Великобритании, столкнулась с проблемами, связанными с избыточным весом, что побудило её сбросить 17 килограммов и стать фитнес-тренером. Об этом она поделилась в интервью с Jam Press.

Как рассказала Моулсон, лишний вес отрицательно сказывался на её психическом состоянии. Ей было стыдно смотреть в зеркала, она испытывала неловкость и старалась избегать общения с окружающими. Хотя она и осознавала, что прибавляет в весе, продолжала заедать свои тревоги, что только усугубляло ситуацию.

Уже вскоре после этого состояние её здоровья стало ухудшаться: ей стало тяжело передвигаться, она часто страдала от одышки, а на фоне стресса у неё началось облысение.

"Я не чувствовала себя собой и не могла узнать отражение", — рассказала она.

В сентябре 2023 года Моулсон приняла решение заняться похудением. Она начала регулярно посещать спортзал. В первые недели ей было сложно заставить себя заниматься, но постепенно тренировки стали приносить ей радость, и она увеличила их количество. Через несколько месяцев женщина заметила видимые изменения.

"Фитнес дал мне цель и научил дисциплине, настойчивости и любви к себе", — подчеркнула она.

Также Моулсон пересмотрела своё питание, начиная кушать пять раз в день, обогатив свой рацион овощами и фруктами.

В настоящее время вес Моулсон составляет 55 килограммов. Достигнув этой цели, она решила помогать другим людям в их стремлении к снижению веса, для чего уволилась с работы в барбершопе и получила квалификацию фитнес-тренера.