Секретное оружие против лишнего веса: свекольный квас, который пьют даже спортсмены

Этот простой, но удивительно полезный напиток не только укрепляет иммунитет, но и помогает избавиться от лишних килограммов. Он мягко очищает организм, выводя токсины, что способствует естественному снижению веса. Проверено на личном опыте — результат действительно впечатляет!

Ингредиенты

• Свекла — 1 кг
• Вода — 2,5 л
• Сахар — 100 г
• Соль — по вкусу
• Черный хлеб — 140 г

Приготовление

Подготовка свеклы: тщательно вымойте корнеплоды, очистите от кожуры и натрите на крупной терке. Переложите свеклу в трехлитровую банку, залейте остывшей кипяченой водой, оставив немного места для брожения.

Положите сахар, соль и кусочки черного хлеба. Накройте горлышко марлей и оставьте на 14 дней. Процедите готовый квас и разлейте по бутылкам. Храните в холодильнике.

Совет: пробовать напиток можно уже на 5-й день, когда появится пена. Оптимальная норма — 1,5 стакана в первой половине дня.