Фигура Ренаты Литвиновой — не генетика и не диета: её секрет вызвал споры даже среди фанатов

Если бы красота была делом простым и понятным, мир, вероятно, выглядел бы совсем иначе. Но звезды, кажется, тоже не знают универсальных рецептов. Рената Литвинова — режиссер, актриса и сценарист — поделилась своим личным подходом к поддержанию формы. И вызвала этим бурю в соцсетях.

"РПП вошло в чат…" — так отреагировали подписчики на пост Литвиновой в Telegram, где она рассказала о своем режиме питания и тренировок.

И хотя сама Рената прямо говорит, что "несуществующих рецептов красоты" не существует, ее личные привычки многие восприняли как спорные и даже рискованные для здоровья.

Утро начинается на корте

По словам Ренаты, каждый ее день стартует с часа игры в теннис. Сет за сетом, под палящим солнцем или утренней прохладой — игра стала для нее частью повседневной жизни. После корта — еще час плавания в море. И это не разовое баловство, а система.

В своем блоге актриса показала фото прямо с теннисной площадки, подчеркнув, что именно так поддерживает физическую форму. Жить активно — ее принцип, несмотря на насыщенные творческие будни.

Гантели, резинки и спортзал между монтажом и Парижем

Не только теннис и море. Литвинова призналась, что обожает простые, но эффективные силовые тренировки. Она занимается с гантелями и резиновыми лентами, будь то в спортзале Парижа или в домашней обстановке — "за монтажным столом или перед телевизором".

Тренировки для нее — не вынужденная мера, а любимая рутина. И именно в этой рутине, по ее словам, заложен ее секрет хорошей формы.

Скромный рацион — как вызов

Пожалуй, больше всего споров вызвало не описание тренировок, а дневной рацион Ренаты.

"Завтрак у меня сегодня был — чашка кофе. Обед — скромная порция рыбы. Конечно, особенно на море, я выпиваю любимое шампанское — без подсчета бокалов — вот в этом и состоит весь мой пищевой грех", — написала Литвинова.

И тут началось.

Поклонники актрисы разделились во мнениях. Одни удивлялись, как можно выдерживать такие физические нагрузки при столь скромном питании. Другие шутливо (или не очень) намекали на возможные проблемы с пищевым поведением.

"Как вообще можно выжить при таком питании? Это же ужас!", "РПП вошло в чат…", "Господи, вы чего все так встрепенулись. Человек специально написал и получил хайп", "Рената — уникальный и абсолютно неповторимый человек. Поэтому вряд ли вы узнаете какую-либо правду", — такими были комментарии под постом.

Море, спорт, шампанское — и никаких секретов

Литвинова не пытается создать иллюзию "идеального образа". Она честно говорит, что не считает свой образ жизни универсальным рецептом.

И хотя кто-то подозревает, что за красивыми фотографиями и рассказами скрываются жесткие ограничения, Рената словно заранее отвечает всем критикам: рецептов красоты нет. Есть только собственный выбор и принятие себя.