Врач назвал категории людей, которым стоит ограничить арбузы и дыни

Лето — время арбузов и дынь. Но не всем такие сочные удовольствия идут на пользу. Врач-гастроэнтеролог Сергей Вялов предупредил, что эти любимые сезонные продукты могут оказывать негативное влияние на здоровье. Об этом он написал в своём Telegram-канале.

Кому стоит ограничить сладкие плоды?

"Арбуз может вызвать изжогу, если в нём много нитратов, либо он несвежий", — объяснил Вялов.

Особую осторожность, по словам врача, следует проявлять людям с чувствительным желудком. Даже зрелый арбуз может оказаться агрессивным для слизистой, если он неправильно хранился или содержит вредные вещества.

Недозрелая дыня — ещё один риск
Вялов отметил, что недозрелая дыня способна раздражать желудочно-кишечный тракт и вызывать неприятные симптомы. А если добавить к этому высокое содержание сахара, который также присутствует и в арбузе, то получается довольно спорный "десерт" для людей с проблемами пищеварения.

Главное — свежесть и мера
Медик подчёркивает: разрезанные плоды нельзя хранить долго. Чем дольше они лежат, тем выше вероятность, что они начнут негативно влиять на желудок — даже у здорового человека.

Вывод
Арбуз и дыня — не запретные продукты, но и не такие безобидные, как может показаться. Всё зависит от качества, количества и индивидуальных особенностей организма.