Год в ледяном аду: у мужчин обнаружили неожиданную реакцию организма — вы такого не ожидаете

Даже в экстремальных условиях Антарктиды уровень гормонов у мужчин остаётся стабильным. Но вот мышечная масса ведёт себя иначе — и это удивило исследователей.

Зимовка в Антарктиде — настоящее испытание для организма. Температура опускается ниже -80°C, воздух разрежен, как в горах, а изоляция длится месяцами. Учёные решили выяснить, как такие условия влияют на мужской организм, особенно на тестостерон, кортизол и мышечную массу.

Что происходило с гормонами?

В исследовании участвовали 23 мужчины, которые провели год на франко-итальянской станции "Конкордия". У них регулярно брали анализы слюны, чтобы измерить уровень:

• тестостерона (гормон, связанный с силой и энергией)
• кортизола (гормон стресса)

Результат оказался неожиданным:

• утренний и вечерний уровни гормонов почти не изменились за весь год.
• кортизол не "зашкаливал", несмотря на экстремальные условия.
• тестостерон оставался стабильным, хотя у некоторых участников его колебания снизились.

А что с мышцами?

А вот здесь всё сложнее. Почти половина участников потеряла более 2% мышечной массы — особенно с мая по октябрь. При этом:

• физическая форма не ухудшилась (проверяли степ-тестом).
• жировая масса у некоторых даже выросла — вероятно, из-за менее активного образа жизни.

Интересный факт: те, кто потерял больше мышц, чаще имели повышенный пульс после нагрузок. Возможно, это говорит о разном уровне подготовки до экспедиции.

Почему это важно?

• Гормональная система мужчин устойчива даже в экстремальных условиях.
• Мышечная масса более уязвима — значит, будущим полярникам нужно особое внимание уделять физической форме.
• Исследование не учитывало женщин — их реакция на антарктические условия может отличаться.

Учёные планируют изучить, как питание и тренировки помогают сохранять мышцы в таких условиях. Это поможет подготовить новые рекомендации для полярных экспедиций.