Кола с виски бьёт по печени: что скрывается в популярной смеси

Обычная кола или лимонад в паре с крепким алкоголем могут обернуться не только тяжёлым похмельем, но и серьёзным ударом по организму.

Когда пузырьки становятся врагами

Нутрициолог Дарья Хайкина напомнила, что сочетание газированных напитков с алкоголем — далеко не безобидная привычка.

"Смешивая алкоголь с газировкой, нагрузка на органы увеличивается в два раза", — предупреждает специалист.

Главная опасность — углекислый газ. Он раздражает слизистую желудка, усиливая агрессивное воздействие алкоголя, а заодно ускоряет его всасывание в кровь. Это приводит к более быстрому и сильному опьянению, а позже — к тяжёлому похмелью.

Калорийная угроза и скачки сахара

Сладкие газировки содержат огромное количество сахара, а значит, сильно нагружают поджелудочную железу и печень. Те, в свою очередь, вынуждены перерабатывать одновременно и токсины, и глюкозу — а это двойной стресс для организма.

"От газировок страдают поджелудочная и печень, заставляя их тратить больше энергии на переработку сахаров и токсинов", — поясняет эндокринолог.

Кроме того, такие коктейли (виски-кола, ром-кола, водка с лимонадом) отличаются высокой калорийностью. При регулярном употреблении это грозит лишним весом — а он уже напрямую связан с повышенными рисками диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

Можно ли иногда?

Хайкина отмечает: "Максимум — редко можно позволить выпить 1-2 таких коктейля". Но даже в этом случае важно помнить о последствиях: резкие скачки сахара, раздражение желудка и тяжёлое состояние на следующий день.

Если хочется минимизировать вред, лучше отказаться от газировки и выбирать менее агрессивные варианты или полностью исключить алкоголь.