Прохлада обернулась болезнью: кондиционер сыграл злую шутку

Многие уверены: если после жаркого дня в прохладном офисе появилось першение в горле или насморк — виноват кондиционер. На самом деле это миф. Прямой причиной простуды и ОРВИ всегда являются вирусы и бактерии, а не техника. Однако, как объясняет врач-терапевт и профпатолог Светлана Бурнацкая из клиники академика Ройтберга, само устройство может косвенно подталкивать к болезни.

"Сам кондиционер не вызывает простуду, поскольку возбудителями ОРВИ являются вирусы и бактерии", — подчеркнула Бурнацкая в беседе с РИАМО.

Что может пойти не так

Вред кондиционера кроется не в его конструкции, а в неправильной эксплуатации. Самые распространённые ошибки:

• Слишком низкая температура. Если помещение охлаждено до 18-20 °C, а за окном +30, организм испытывает стресс.
• Оптимальная разница температур — не более 7-10 градусов.
• Сухой воздух. При активной работе кондиционер осушает воздух, из-за чего пересыхают слизистые носа и горла. Это снижает их защитные функции и облегчает проникновение вирусов.
• Прямой обдув. Струя холодного воздуха, направленная на человека, может спровоцировать переохлаждение, миозит и даже невралгию.
• Грязные фильтры. Если не чистить систему вовремя, в ней накапливаются аллергены, пыль и болезнетворные микроорганизмы.

Как избежать проблем

Чтобы кондиционер работал на пользу, а не во вред, стоит соблюдать несколько простых правил:

• Устанавливайте температуру в пределах 22-25 °C.
• Не сидите под прямым потоком воздуха — это может вызвать воспаление мышц.
• Проветривайте помещение утром и вечером — техника не заменит приток свежего воздуха.
• Регулярно мойте и очищайте фильтры — хотя бы раз в две недели.
• Используйте увлажнители, если воздух становится слишком сухим.

Кондиционер — это удобный способ справиться с летней жарой, но обращаться с ним нужно грамотно. Иначе он действительно может "открыть дверь" для инфекции.