Теплый компресс увлажнит глаза без капель

Доктор Игорь Маляцинский поделился советами о том, как справиться с сухостью глаз, если под рукой нет увлажняющих капель, сообщает "Газета.ру".

Как отмечает офтальмохирург, одним из самых простых способов является просто поморгать. Это помогает равномерно распределить слезную пленку по поверхности глаза, что способствует увлажнению. Также при возникновении ощущения сухости можно наклониться вперед, что еще больше облегчает состояние.

Для улучшения ситуации доктор рекомендует выполнять небольшую гимнастику для глаз — смену фокуса взгляда. Посмотрите на предмет, находящийся на расстоянии примерно шести метров, а затем переведите взгляд на что-то ближе расположенное. Это помогает снять напряжение с глаз. Дополнительно можно увлажнить воздух в помещении или воспользоваться полотенцем, смоченным теплой водой, в виде компресса на глаза. Также уместным будет промывание глаз чистой водой для удаления раздражителей и облегчения дискомфорта.