Logo
Курсы валют:
  • Обменный курс USD по ЦБ РФ на 22.02.2020 : 64,3008
  • Обменный курс EUR по ЦБ РФ на 22.02.2020 : 69,4191

Западные врачи доказали суперполезность сала

Западные врачи доказали суперполезность сала

Западные врачи доказали суперполезность сала

Как сообщает Pora.Ru, зарубежные эксперты заявили об исключительной пользе сала вопреки всем недавним суждениям многих диетологов. В ежедневном рационе, убеждают специалисты, должно присутствовать свежее сало. Его разрешено принимать до 30 граммов один раз в день и в первой половине суток.

Западные диетологи убеждают, что сало чрезвычайно полезно для организма. Продукт содержит арахидоновую кислоту, или омега-6-ненасыщенную жирную кислоту. Это вещество улучшает работу сердца и сосудов, головного мозга и нормализует обмен холестерина.

Наличие большого количества витаминов А, D, E в сале позволяет поддерживать здоровье костей. Диетологи напоминают, что речь идет о свежем сале, а не о соленом или копченом. Последнее особенно сильно может навредить организму. Поэтому употребление сала после копчения врачи рекомендуют ограничить несколькими ломтиками в месяц.

Копченое сало, предупреждают специалисты, вообще противопоказано людям, страдающим патологиями почек, печени, желчного пузыря и поджелудочной железы.

Диетологи рекомендуют употреблять свежее сало без хлеба, в "чистом виде", и лучше утром натощак как энергетически насыщенный продукт. Хранить сало нужно короткое время и не в морозилке, а в основном отделении холодильника.

Фото: Delo.ua

Читайте также:

Альцгеймер и онкология "боятся" сала

Диетологи дали добро свинине и салу

Можно ли поправиться на полезных продуктах?

Белстат озвучил данные переписи населения Белоруссии

Белстат озвучил данные переписи населения Белоруссии

По данным переписи 2019 года в Белоруссии проживает более 9,4 млн человек.

Хафтар пообещал ливийцам изгнать террористов из страны

Хафтар пообещал ливийцам изгнать террористов из страны

Главнокомандующий ЛНА Халифа Хафтар пообещал гражданам страны, что не отступит, пока полностью не очистит Триполи от террористов. Такое заявление прозвучало на митинге "Стоп террор", прошедшем в Бенгази накануне.

Протоиерей Смирнов объяснил, почему назвал гражданских жён

Протоиерей Смирнов объяснил, почему назвал гражданских жён "бесплатными проститутками"

Протоиерей Андрей Смирнов оказался в центре скандала из-за своего высказывания о том, что "гражданские жены — это то же самое, что и бесплатные проститутки".

В Ростове-на-Дону 77 обманутых дольщиков получили жилье

В Ростове-на-Дону 77 обманутых дольщиков получили жилье

В Донском крае планомерно решается вопрос с проблемными домами. Губернатор края Василий Голубев на днях лично вручил ключи от 77 квартир новым жильцам ЖК "Европейский".