Logo
Курсы валют:
  • Обменный курс USD по ЦБ РФ на 13.08.2020 : 73,2351
  • Обменный курс EUR по ЦБ РФ на 13.08.2020 : 85,956
Непереносимость лактозы или прощай, молоко

Непереносимость лактозы или прощай, молоко

Лактоза — это тип сахара, который в основном содержится в молоке. Непереносимость лактозы является распространенной проблемой пищеварения, которая может оставить у вас чувство вздутости, тошноты и судороги.

Каковы симптомы непереносимости лактозы? Помимо вздутия живота у человека могут появиться кожный зуд, головная боль, пишет сайт "Главная тема". Непереносимость лактозы затрагивает около 5% населения, непереносимость молока затрагивает около 45% населения, и только около 2% взрослого населения имеют аллергию на молоко. Непереносимость лактозы вызвана реакцией на сахар в молоке. Непереносимость молока вызвана реакцией на белок в молоке. Аллергия на молоко также вызвана реакцией на белок в молоке, но более тяжелые симптомы обусловлены ответом от другого антитела в вашей иммунной системе.

Можно ли вылечить непереносимость лактозы? Плохая новость заключается в том, что непереносимость лактозы является пожизненным состоянием, но его можно лечить, избегая продуктов, которые содержат лактозу и принимая добавки фермента лактозы. Если у вас непереносимость молока, это не обязательно на всю жизнь.

Каковы лучшие альтернативы молока? Это кокосовое, рисовое, овсяное, миндальное, фундуковое или соевое молоко. Соевое молоко десятилетиями было самым популярным немолочным заменителем, потому что его состав очень похож на содержание коровьего молока. Вместо масла можно использовать кокосовое масло или пюре из авокадо.

Фото: Телеканал 24

Читайте также:

Школа не позволила ученику съесть обед, который ему положила мать-вегетарианка

Ученые определили самую эффективную диету. Она оказалась и самой простой

Употребление шоколада каждый день полезно для мозга, утверждают ученые

Швейцария отменила карантин для российских туристов

Швейцария отменила карантин для российских туристов

Однако регулярное авиасообщение между Россией и альпийской республикой ещё не восстановлено.

У жены президента Бразилии обнаружили коронавирус

У жены президента Бразилии обнаружили коронавирус

Супруга президента Бразилии Мишель Болсонару сдала тест на определение коронавирусно инфекции, и он показал положительный результат.

Ущерб от беспорядков в Минске составил более $200 тысяч

Ущерб от беспорядков в Минске составил более $200 тысяч

Об этом сообщил начальник управления городского хозяйства и энергетики Минского горисполкома Владимир Лебедь.

В Сочи установят контейнеры для утилизации одноразовых масок и перчаток

В Сочи установят контейнеры для утилизации одноразовых масок и перчаток

Антибактериальные контейнеры для утилизации масок и перчаток, использующихся для защиты от коронавируса, появятся в Сочи.