Logo
Курсы валют:
  • Обменный курс USD по ЦБ РФ на 23.05.2020 : 71,8804
  • Обменный курс EUR по ЦБ РФ на 23.05.2020 : 78,4431
Исследователи выяснили, что плотный завтрак не помогает в похудении

Исследователи выяснили, что плотный завтрак не помогает в похудении

Как сообщает сайт medpulse.ru, существует мнение, что пища, которую человек употребляет за завтраком, является самой важной, поэтому завтрак должен быть достаточно сытным, чтобы человек не употреблял потом в течение дня много пищи.

Также существует мнение, что если человек не завтракает, то потом он может набрать лишние килограммы. Однако, последние исследования показывают, что эти утверждения не являются верными.

Специалисты из Монашского университета утверждают, что вышеуказанные суждения основаны на непроверенных данных. Ранее ученые не учитывали, какие именно продукты человек употребляет на завтрак, какой образ жизни он ведет.

Новейшее исследование показало, что общее потребление калорий было выше у тех людей, кто каждое утро завтракал. Люди, которые не завтракали, весили на 0,44 кг меньше.

По мнению ученых, многое зависит от индивидуальных особенностей метаболизма. Поэтому нет общих советов по поводу правильного режима питания.

Фото: buffet.by

Читайте также:

Стакан молока на завтрак - спасение от диабета

Исследователи: поздний завтрак и ужин способствуют...

Оптимальный завтрак для здоровья и бодрости

Глава контактной группы МИД РФ по Ливии устроил бизнес с террористами ПНС

Глава контактной группы МИД РФ по Ливии устроил бизнес с террористами ПНС

Для того, чтобы разобраться в проблематике взаимодействия МИД России с режимом главы террористов ПНС Файеза Сарраджа, следует обратить внимание на то, как и при каких условиях эти контакты осуществляются.

КазНУ во главе Глобального хаба по устойчивому развитию программы ООН

КазНУ во главе Глобального хаба по устойчивому развитию программы ООН "Академическое влияние"

По решению Организации Объединённых Наций КазНУ им. аль-Фараби продолжит четвертый срок подряд возглавлять Глобальный Хаб Программы ООН "Академическое влияние" по устойчивому развитию.

Севастополь готов принимать туристов с 15 июня

Севастополь готов принимать туристов с 15 июня

Врио губернатора Севастополя Михаил Развожаев заявил, что город готов принимать туристов из регионов уже с 15 июня.

Жириновский заявил, что готов испытать на себе вакцину от COVID-19

Жириновский заявил, что готов испытать на себе вакцину от COVID-19

Но при этом лидер ЛДПР выдвинул одно условие — дать ему пост президента РФ.