Logo
Курсы валют:
  • Обменный курс USD по ЦБ РФ на 15.02.2020 : 63,4536
  • Обменный курс EUR по ЦБ РФ на 15.02.2020 : 68,771

Диетологи рассказали, как перестать есть сладкое

Диетологи рассказали, как перестать есть сладкое

Диетологи рассказали, как перестать есть сладкое

Как сообщает сайт medpulse.ru, специалисты дали несколько советов на тему того, как перестать есть сладости. Диетологи считают, что такой подход позволит легче отвыкнуть организму от сладостей.

Диетологи считают, что сначала нужно отказаться от употребления сладкого во время работы, требующей концентрации внимания: например, просмотр фильма, чтение и др. Медики объясняют это тем, что когда человек думает о еде, то ему тяжело следить за количеством съеденного.

Также специалисты считают, что от сладкого лучше отказываться постепенно. Можно начать с употребления меньшего количества кусков сахара в чае.

Врачи напоминают, что нельзя употреблять сладкую газировку.

По мнению медиков, нужно выработать в себе отвращение к сладостям. Медики рекомендуют не заглушать вкус сладкого вкусом чая или кофе. Например, запивать сладости водой.

По словам диетологов, данный метод поможет избавиться от желания есть сладкое.

Фото: МедикФорум

Читайте также:

В Австралии выяснили, почему детям не рекомендуется...

Как перестать есть сладкое

Кушаем сладкое и не набираем лишние килограммы

Сладкое нарушает работу мозга

Кормим школьника: запрет на сладкое отменяется

Хафтар пообещал ливийцам изгнать террористов из страны

Хафтар пообещал ливийцам изгнать террористов из страны

Главнокомандующий ЛНА Халифа Хафтар пообещал гражданам страны, что не отступит, пока полностью не очистит Триполи от террористов. Такое заявление прозвучало на митинге "Стоп террор", прошедшем в Бенгази накануне.

Новым министром финансов Британии стал Риши Сунак

Новым министром финансов Британии стал Риши Сунак

Новым министром финансов в Британии стал Риши Сунак.

В Ростове-на-Дону 77 обманутых дольщиков получили жилье

В Ростове-на-Дону 77 обманутых дольщиков получили жилье

В Донском крае планомерно решается вопрос с проблемными домами. Губернатор края Василий Голубев на днях лично вручил ключи от 77 квартир новым жильцам ЖК "Европейский".

Путин поручил выделить средства на ремонт дорого в Крыму

Путин поручил выделить средства на ремонт дорого в Крыму

Для реализации этой цели из средств федерального бюджета будут выделены дополнительные средства.