Logo
Курсы валют:
  • Обменный курс USD по ЦБ РФ на 13.11.2019 : 63,853
  • Обменный курс EUR по ЦБ РФ на 13.11.2019 : 70,4235

Ирина Гринёва рассказала о своей диете

Ирина Гринёва рассказала о своей диете

Ирина Гринёва рассказала о своей диете

Актриса Ирина Гринёва только что закончила разгрузочную диету. В течении двух недель она потребляла около 1200 калорий в день. Мотиватором для неё стала известная фитнес-тренер Катерина Усманова с разработанной методикой и с фигурой-мечтой для многих женщин.

Как сообщает GreatLove, актриса театра и кино Ирина Гринёва иногда сбрасывает несколько килограммов для роли. Но в жизни у неё нет лишних килограммов. Она выставила в инстаграм фото цветочной композиции снятое во время завтрака для поднятия своего настроения и настроения читателей. Она также рассказала, что смысл диеты состоит в стремлении к идеалу, который живёт у неё в голове: иметь красивое здоровое тело без капли целлюлита, но с красивыми формами.

Ирина поделилась своим меню: салат, мясо, рыба, смузи. Главное, помнить основные правила: есть 6 раз в день маленькими порциями, пить достаточно простой воды, фрукты любые и углеводы только до обеда. Нельзя забывать о вреде соли и сахара, о хлебе. Ну и конечно ужин - яйца, рыба, мясо и много салата. Желательно добавлять куркуму, имбирь, корицу и перец в любые блюда, а в кашу - желатин для суставов.

Фото: Диеты знаменитостей

Читайте также:

5-й год подряд Ирина Гринева выходит замуж

"Блюдце" - эффективная диета

10 самых популярных современных диет

32-летняя британка родила самых маленьких близнецов в мире

32-летняя британка родила самых маленьких близнецов в мире

Малыши родились на 23-й неделе беременности: Джо, с весом 429 граммов, и Эшли, с весом 203 грамма.

Ливия нуждается в помощи РФ и Африканского союза - представитель Временного правительства

Ливия нуждается в помощи РФ и Африканского союза - представитель Временного правительства

Министр Временного правительства Ливии считает, что страна начнет развиваться только в том случае, если ей помогут Россия и Африканский Союз.

Опрос: большинство жителей РФ ходят на работу с ОРВИ

Опрос: большинство жителей РФ ходят на работу с ОРВИ

Специалисты портала "Здоровье Mail. ru" провели опрос, в результате которого выяснилось, что 50% россиян идут на прием к врачу только в крайнем случае.

Совфед придумал решение проблемы нехватки учителей и врачей

Совфед придумал решение проблемы нехватки учителей и врачей

По мнению председателя Совфеда по экономической политике Андрея Кутепова, решением данной проблемы является целевой набор.